近年来，我国儿童青少年近视率居高不下，总体近视率已达52.7%，且低龄化、高度近视比例持续攀升，若不及时干预，可能导致视网膜脱落、青光眼等不可逆的眼底病变。为此，中国妇幼保健协会儿童眼保健专家、贵阳市妇幼保健院原眼科主任医师朱健华教授指出：“近视防控需从预防、筛查、干预全链条入手，家长的科学认知和行动是关键。”
朱健华教授强调，每天至少2小时的户外活动能有效抑制近视发生。阳光中的紫外线可刺激视网膜分泌多巴胺，调节眼球生长速度，延缓眼轴增长。研究表明，台湾推行每日80分钟户外活动政策后，儿童近视率从17%降至8%
临床验证的防控手段包括：
角膜塑形镜（OK镜）：夜间佩戴可重塑角膜形态，白天无需戴镜，适合近视<600度的儿童，延缓眼轴增长效果显著57。
离焦眼镜：通过特殊光学设计形成周边离焦，减缓近视加深57。
2024年《低浓度阿托品滴眼液应用专家共识》指出，0.01%阿托品可有效延缓近视进展，联合光学干预效果更佳，但需严格遵医嘱使用
朱教授提醒，眼轴长度比裸眼视力更能反映近视风险。建议家长从3岁起为孩子建立屈光发育档案，定期监测眼轴变化，实现“防发生、防发展、防高度近视”
多地通过社区筛查、学校合作建立视力档案，朱教授所在的贵阳康视眼科医院也定期开展近视筛查与科普，为家长提供专业指导。
家长需帮助孩子养成科学用眼习惯：
“20-20-20”法则：每用眼20分钟，远眺6米外物体20秒。
减少近距离用眼：控制电子产品时间，阅读距离保持30cm以上。
饮食调节：多摄入富含维生素A、C、E及钙的食物（如胡萝卜、深色蔬菜），控制甜食以防巩膜弹性下降
朱健华教授呼吁：“近视不可逆，但可防可控。家长应摒弃‘戴镜会加深度数’的误区，及时验光配镜，避免未矫正近视每年增长超100度。”
✅ 定期检查：每3-6个月复查视力及眼轴9。
✅ 每日户外：保证2小时以上阳光接触15。
✅ 科学用眼：调整书桌照明，避免侧卧阅读
近视防控是一场需要家庭、学校、医疗机构协同的“持久战”。正如朱健华教授所言：“早行动才是护眼的最好策略。”通过科学认知、精准干预和日常习惯的积累，我们能为孩子筑起视力健康的坚实屏障，守护他们的清晰未来！